决定智力的两个因素

每一个人都拥有成为天才的潜能,这是有科学依据的。智力主要由两个因素决定: 1、神经元的数量。 2、大脑中轴突的数量。 大脑中有1000亿个活动神经细胞,称为神经元。神经元与神经元之间由着两千至两万种不同的连接,这叫做“轴突”和“树突”,它们…

有计划地、科学地开发孩子学习的另一半大脑

孩子都坐在同一个教室里,接受同一个老师的教育,为什么有的学生成绩好,有的很差?科学家研究表明:其主要原因就出在左右脑的使用上。有的孩子其实只用了半个脑袋进行学习。 我们都知道,左脑支配我们右边的肢体活动,右脑支配左边的肢体活动。而我们平时习…

如何开发与活化你的右脑功能

开发大脑潜能的重要途径在于开发右脑的功能,要想智力超群,就必须开发与活化右脑。那么,怎样开发右脑呢?对于开发右脑者来说,输入更多的信息进入右脑,刺激右脑,这是最重要的开发手段。右脑指挥身体的左半侧,运动左半侧就是开发右脑,加强对身体左半侧不…

大脑中α脑电波可以提高学习效率

大脑在日常生活中通常存在四种基本状态,这四种状态都有各自不同的脑电波。我们可以测量到多种电子脉冲,这就是关于脑电波存在的最好证据。 β波,指的是我们在清醒时正常的精神状态下的脑电波,它和我们以下的活动有密切的联系:与他人交流,走路驾车以及其…

大脑是学习的总指挥

超群的智力无疑来源于大脑对客观世界的反映。学习是连接客观与主观最重要的途径。智力靠学习赢得,学习是在大脑指挥下进行的。 智力是人们在认识过程中较为稳定、能够确保认知活动及发挥大脑认知功能的综合心理特征。其具体表现为注意力、记忆力、语言能力、…

了解大脑的结构与功能,便于科学用脑

英国心理学家托尼•布赞指出:“人脑是由万亿个细胞构成的,每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼。它有中心,有许多分支,每一分支有许多连接点。几十亿脑细胞都 比今天地球上大多数的 强大和复杂许多倍。每一个脑细胞与几千至几万个脑细胞连接。它们…

合理利用大脑记忆的四个黄金时段,可以使我们的学习事半功倍

一天的不同时期人的大脑的效率是不同的,研究表明人在一天中通常有4个记忆的“黄金时段”,我们一定要合理的利用这些规律,以便使我们的学习事半功倍。下面就是4个黄金时间段: 第一黄金阶段 |6-7点钟 这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上…

生活中十种可以简单实践的大脑体操,培养健康生活模式,让你的大脑更灵光

流水不腐,户枢不蠹。人的大脑也一样,只要经常用脑做做大脑体操,我们的大脑就会越来越灵光。与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班,不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操,培养健康生活模式,让你的大脑更灵光。 1.玩出创造力 …

9项可以提高脑力的有氧运动,促进大脑的记忆和思维能力

我们的大脑约有1000亿个神经元,成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退(别担心!只要身心健康,衰退过程会非常的缓慢)。但是如果我们坚持运动,就可以促进脑细胞的再生! 9项运动有助于脑力升级,有助于脑细胞再生的…

如何有效的锻炼大脑?希望这10种激发大脑潜能的方法对你有所帮助

众所周知,大脑是可以通过各种方式激发大脑潜能的,但是,你知道怎么样才能真正有效的锻炼到我们的大脑吗?下面是10种激发大脑潜能的方法,希望对你有所帮助。 一、听音乐 心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现,听莫扎特音乐可以提高人们数学和空间推…

大脑疲累迟钝!避免这9大不良生活习惯令头脑充满活力

现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯。并注意周围的环境因素。    1、长期饱食 进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它…

如何科学用脑?别等到大脑生锈的时候才来训练大脑!科学用脑的方法

晃一晃脑子,有没有听到机器生锈般的咔咔声响? 实践证明,脑子越用越灵。如果每天无所事事,脑的功能就要衰退。学如逆水行舟,不进则退。和身体不勤,久而久之造成四肢肌肉萎缩一样,脑功能特别是记忆力也会衰退。 大脑的记忆潜力是很大的,多用脑是挖掘潜…

21种方法提高你的脑力,驱动你的大脑细胞,锻炼你的思维

大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个神经细胞,每一个细胞都与其他许多细胞有联系,你知道吗?事实上,大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多!无论是在工作,休息还是恋爱中,要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。 无论你…

提升脑力的120种方法,帮助你提高思维速度

120种方法帮助你提高思维速度,改善记忆水平和信息综合能力,将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!还等什么,从今天就开始训练吧。 1.练习脑筋急转弯,尝试解决难题。 2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;双手一起写字;使用刀叉的方…

大脑30岁后开始衰老,大脑进入“更年期”的3个表现

1、25岁:达到顶峰,出生3个月后,大脑缓慢发育,在25岁时达到顶峰。 2、30岁:开始衰老,30岁后大脑便会迈开衰老的步伐,每年缩小0.3%,过了30岁,体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”,表现为看书容易头疼,记不住人名等。 3…

如何保持大脑年轻?教你9个方法让大脑保持年轻

人到了30岁大脑就要开始衰老,每年缩小0.3%,体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”,表现为看书容易头疼,记不住人名等。那么如何让大脑保持年轻呢?下面的9个方法,教你保持大脑年轻: 1、合理规划:过多的压力会导致大脑神经调节混乱,释…

大脑的能量与学习潜能

每个人都有一个神奇的大脑,一个人全身的细胞大约有1000万亿个,而大脑内的脑细胞就有1万亿个。它的功能相当于一台强大的电子计算机,可以储存1000万亿个信息单位。苏联《今日生活》杂志介绍说:“如果我们能迫使我们的大脑达到一半的工作能力,我们…